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中國科技大學國際商務系秉持「專業、務實、品格、傳承」的理念教育學生，以培育全方位商務人才為目標，積極培養學生成為企業所需商務專才。設有2大課程模組：國際貿易與商務營運模組，除提供多元學習環境，並搭配紮實的課程規劃、完整的課後輔導制度以及雙導師制，培養學生電子商務、國際貿易、會議展覽、日語等專業能力。此外，亦積極輔導鼓勵同學參加各項專業證照考試，同時為同學爭取國內外實習機會，期使同學能畢業即就業。中國科大國際商務系連續兩年2隊擠進「全國大專院校B2B跨境電商競賽」前八強，整體成績排名全國第一；2019兩岸大學生新外貿模擬商展競賽獲得展位裝飾設計第三名及總成績佳作；2018東協暨兩岸大學生外貿模擬商展產品發表第三名；2019全國大專校院暨高中職遊程設計競賽第二名；2018年第四屆新北市英文菁英盃專業英文大賽冠軍；2018年中國科技大學日本香川縣之旅行程設計日語競賽大專組第二名。中國科大國際商務系積極輔導學生參加「保稅工廠保稅業務人員」、「保稅倉庫、免稅商店及物流中心自主管理專責人員」、「優質企業（AEO）供應鏈安全專責人員」等認證考試，近九成通過海關認證。中國科大國際商務系配合之國內實習廠商有漢宏國際物流、超捷物流、世邦物流、東森企業、遠雄企業集團、神腦國際、言身寸等知名企業；並榮獲國貿局選送學生赴新興市場企業實習補助，選派優秀學生至南僑集團泰國分公司、越南今立公司、泰國立啟貿易公司等海外企業實習。

記者劉彥池／綜合報導這到底是什麼樣驚人的臂力！『強打少年』哈波（Bryce Harper）14日在主場迎戰前東家國民，他雖然4打數沒有擊出安打還吞了2次三振，但哈波用他的防守幫球隊省下1分。國民快腿羅布里斯（Victor Robles）敲出右外野全壘打牆角下的深遠安打，哈波撿到球後直接從警戒區長傳三壘抓到羅布里斯，這超扯的長傳助殺登上《大聯盟官網》。▲哈波（Bryce Harper）右外野全壘打牆下『雷射肩』沒收三壘安打。（圖／翻攝自CUT4）2局上兩隊0：0平手，1出局輪到羅布里斯打擊，費城人先發投手諾拉（Aaron Nola）投到紅中的94英哩四縫線速球被羅布里斯夯到，球飛過哈波頭頂在中、右外野全壘打牆前落地，哈波撿到球後羅布里斯已經繞過一壘但他並不打算停下來準備往三壘衝，哈波見狀直接從中、右外野的警戒區長傳，球在空中畫過一道弧線直接進到三壘手手套！費城人三壘手法蘭柯（Maikel Franco）接球後用撲的方式觸殺了頭部滑壘的羅布里斯，哇喔！哈波這次長傳沒收了1支三壘安打！▲哈波（Bryce Harper）這次右外野長傳三壘的距離是310英呎。（圖／翻攝自推特）根據計算，哈波這次從中、右外野直傳三壘的距離是310英呎，他的手臂強度相當於從外野傳了1顆93.5英哩的速球到三壘，實在是太驚人！哈波這次『雷射肩』美技有多重要，如果羅布里斯1出局站上三壘，國民這個半局不用靠安打都能得分，但最後羅布里斯成為第2個出局數，國民2局上無功而返。這場比賽費城人在2局下靠著2支長打包括法蘭柯的陽春砲取得2：0領先，4局下法蘭柯再補上高飛犧牲打比數變成3：0，但接下來5個半局費城人都沒有再攻下分數，反觀國民打線在6局上先靠著羅布列斯的安打打破鴨蛋，8局上又是羅布里斯三壘方向的滾地球造成費城人失誤，國民追到2：3只剩1分落後，9局上索托（Juan Soto）敲出逆轉比數的2分砲，國民終場就以4：3逆轉擊敗費城人。▲哈波（Bryce Harper）『雷射肩』沒收三壘安打。（影片來源：MLB YouTube，若遭移除請見諒。）更多三立新聞網報導溫網費、納大戰門票喊到35萬 小男孩進場『看書』影／臂力真的強！ 哈波送球給球迷一甩竟然上屋頂影／這臂力太狂！ 接球在外野草皮馬查多強肩傳一壘刺影／神巧合！ 2場比賽先發投手同『姓』投球局數也相同更多追蹤報導洋基完封藍鳥 杰曼挾犀利曲球收第11勝教士新火球男 20歲小將處女秀飆164公里達比修有6局優質先發 依舊一勝難求此數據超越眾多球星 「鱒魚」有多強陸克洛伊本壘衝撞案 馬里斯尼克禁賽兩場精彩運動影音

記者王怡翔／綜合報導美國職棒大聯盟日前宣布在美國獨立聯盟大西洋聯盟測試新棒球規則，其中包括在捕手未接捕球時，打者可以「盜一壘」，14日南馬里蘭藍蟹的外野手Tony Thomas，就跑出了棒球史上第一次的「盜一壘」，在歷史上留名。▲大西洋聯盟盜一壘。（圖／翻攝自推特）大聯盟測試的「盜一壘」規則，是指只要投手將球投出，捕手未能接捕的狀況下，都被視為「活球」，打者可以選擇跑或不跑一壘，類似壘上有人時的暴投，只是這回是打者可以選擇成為跑者，趁捕手撿球時跑往一壘。南馬里蘭藍蟹的外野手Tony Thomas今天在和蘭開斯特巡迴表演者隊的比賽中，6局下1好球0壞球時，對手捕手未能接捕球，Tony Thomas愣了一下後跑往一壘，成為棒球史上第一個「盜一壘」的選手。不過在棒球紀錄上，目前還沒有關於「盜一壘」的紀錄方式，比賽紀錄組計Tony Thomas為野手選擇上到一壘。而大西洋聯盟今年2月和美國職棒簽訂的合作計劃中，其他規則也開始陸續使用，包括採用電子好球帶，日前在大西洋聯盟的明星賽已經先行採用，主審將戴著耳機上場執法，接收從TrackMan系統中判定的好壞球，再由主審作宣布。更多三立新聞網報導溫網／錯過2個冠軍點！喬科維奇「5盤大戰」擊敗費德勒桃猿大局逆轉中信中止5連敗 王溢正並列勝投王前俊國熊黃文明之子拚甲子園 黃大祐要讓亡父驕傲無安打球放史蓋格斯置物櫃 天使帶著他繼續拚

創作歌手黃昺翔 (Sean H.) 推出首張全創製專輯《你在幹嘛》，昨日 (7/12) 於後台咖啡舉辦專輯發佈會，一開場就帶6位舞者勁歌熱舞，演唱主打歌〈甜不辣〉，帶動現場一片歡騰。畢業於南藝大應用音樂學系科班的黃昺翔，由幕後電視台樂隊助理做起，歷經「張三李四」樂團時期，再退居幕後製作，這張《你在幹嘛》專輯總共孵了近3年，後面的1年半毅然停掉工作專心做專輯，過著節衣縮食日子，可說為了理想不遺餘力。所幸他全創作＋全製作的專輯獲得樂壇前輩們肯定，紛紛為他站台、背書，金曲歌王蕭煌奇錄祝福影片，讚阿翔是「華語樂壇不可多得的全才創作人」，鼓勵他：「音樂的路很長，不要放棄，一定會讓人聽到你的聲音！」來到記者會現場的歌壇前輩們強強滾，「台灣濱崎步」王彩樺很愛護阿翔這個弟弟，知道他在專輯後製時，長期用耳的後果，左耳受到創傷，至今不間歇會聽到類似喇叭破掉的高壓異音，彩樺姐帶來古早味零食「豬耳朵」餅乾，象徵「以形補形」，給阿翔補補耳朵。而甫得到「金曲30」最佳客語歌手的吉那罐子，也帶來熱騰騰的金曲獎座讓阿翔借握，希望讓他沾沾好運氣。同門師兄王宏恩亞洲巡迴演唱會完售，也特地前來力挺阿翔。多年好友陳曼青也獻上大大擁抱，恭喜阿翔出輯，顯示出黃昺翔的好人緣。「阿翔」黃昺翔鄭重表示，會選在7/12發片，「是因為今天是媽媽的生日，想把這張專輯獻給她。」以心血結晶實質感謝媽媽的栽培和支持，阿翔也表示爸爸和妹妹都很照顧他，全家人都「贊助」他出輯。本身專職編曲、後製的黃昺翔，在孵專輯的3年中，為了專心做音樂、也擔心會耽誤到客戶，所以在後面一年半中，毅然停掉所有工作，全心做《你在幹嘛》專輯。原本每月進帳6-7萬的他，瞬間吃老本，「還好我整張專輯都自己來，只有花到租錄音室的費用，也靠家裡的支持和愛，才終於順利發片。」被問到左耳出問題，黃昺翔表示閉關做專輯後，可能無意中傷到耳朵，導致左耳開始出現音箱破掉的聲音，像耳朵被音頻塞住一直切換的感覺，會出現啵啵啵的聲音。這張專輯由他全創作製作，阿翔蹲在家裡4、5坪的小房間裡製作音樂，「因為我習慣熬夜，結果可能是喇叭太大聲，吵到芳鄰，被隔壁鄰居敲牆，所以後來晚上就改戴耳機。」但卻因長時間戴耳機，造成他左耳出問題、不時會發生耳鳴。特別嘉賓王彩樺現場不計形象撩開襯衫衣領，打趣說：「我裡面也可以沒穿喔，吃幼齒顧目睭，吃中古顧筋骨。」嘴含「豬耳朵」餅乾跟黃昺翔玩起嘴對嘴，笑說：「一人一半感情不會散啦！」又笑問媒體：「大家都有拍到嗎？要不要補拍。」媒體一直拱兩人直接親下去，彩樺姐說：「之前我跟許富凱是母子般的感情，不要嚇阿翔啦！」又說：「總要讓我們熟一點再來 (親)。」照片提供／無限美好文創娛樂)

記者盧素梅／綜合報導蔡英文總統訪問加勒比海友邦的「自由民主永續之旅」，今（14）日已抵達聖克里斯多福。她在臉書發文表示，今天一早離開美國紐約，短暫訪問海地後，在出訪的第三個晚上，她已經抵達加勒比海的友邦聖克里斯多福及尼維斯。她並在文章一開始強調，「拚外交，一日三國任務達成！」▲蔡英文總統14日從美國紐約飛抵海地、聖克里斯多福及尼維斯訪問，創下一日三國的紀錄。（圖／翻攝蔡英文臉書）蔡英文11日啟程進行訪問加勒比海友邦的「自由民主永續之旅」，在過境美國紐約兩晚，以及訪晚海地4.5個小時後，並在聖克里斯多福及尼維斯當地時間晚間抵達該國。蔡英文稍早在臉書發文，在PO出的照片中也特別指出時間點：早上7時30分在美國中央公園，下午3時30分抵達海地，晚間9時40分抵達聖克里斯多福及尼維斯。 蔡英文在臉書中寫道：行程很緊湊，但我們不會覺得累，因為在每一個國家，都有支持台灣的好朋友、以及在當地認真打拚的台灣人。懷抱著勇氣和信心跟世界一起努力，這就是台灣的精神！ 蔡英文並謝謝聖克里斯多福及尼維斯總統哈里斯（Dr. The Honourable Timothy Harris）親自來機場接機，今年四月哈里斯總理訪問台灣，很高興才經過不久，就能換她拜訪風光明媚的聖克里斯多福及尼維斯。「休息過後，我會展開一連串的行程，繼續為台灣拚外交！」網友紛紛留言：「蔡總統，辛苦了」、「第一次聽說有一天拼三國外交的。加油！」、「不斷電的小英總統，要多多休息，加油！」。隨行的民進黨立委羅致政也留言指出，「我觀察小英總統每天都神采奕奕的！這不只是意志力，更是有責任感」。另外，有網友不忘酸愛請假的高雄市長韓國瑜說，「蔡總統體力真好，不像某魚愛請假」、「小英一天跑三國，有人一個月工作天請假超過1/3，還有臉吃碗裡看碗外」。更多三立新聞網報導蔡英文Dcard首發文：沒時間到中央車站 網友暴動留言蔡英文紐約行漏網鏡頭：買貝果當早餐、重溫對自由女神記憶過境紐約外交突破多 蔡英文：就是要讓台灣走出去證實與林飛帆聊過 蔡英文表態歡迎「民進黨越包容越好」

娛樂中心／綜合報導網紅團體「反骨男孩」成員蕾菈，有著混血臉孔、姣好身材，自然不做作的個性吸引不少男女粉絲的喜愛，喜歡與粉絲分享日常生活的她，近日曬出到長灘島旅遊的美照，怎料一脫下吊帶裙，「毛叢叢」竟不小心曝光，意外掀起熱議。▼▲蕾菈近日與一群好友到長灘島旅遊。（圖／翻攝自蕾拉IG）蕾菈近日與一群好友一同到長灘島度假，而她也不忘曬出粉絲福利，只見蕾菈將吊帶裙脫下，僅單穿著藍色比基尼，綁起高馬尾的她，站在泳池邊，傲人雪乳呼之欲出，辣秀凹凸有致的性感好身材，性感指數破表。▼▲蕾拉脫下吊帶裙，性感指數破表。（圖／翻攝自蕾拉IG）不只釋放「撩人視角」，蕾菈更加碼曬出甜美自拍，只見她對著鏡頭甜笑，看起來玩得相當開心，不過卻有眼尖的網友發現，其中幾張自拍中，蕾菈腋下的「毛叢叢」竟不小心曝光，網友紛紛歪樓留言：「腋下有小毛毛」、「腋下毛毛長大了」，對此，蕾菈也搞笑回覆：「我肥美的腋下被你們看光光！」以高EQ的幽默方式化解尷尬。▼▲蕾拉曬出甜美自拍，竟被網友發現腋下的「毛叢叢」。（圖／翻攝自蕾拉IG）事實上，擁有魔鬼好身材的蕾菈，日前也大方公開自己的減肥秘笈，只見她表示自己過去是水腫型肥胖，靠著改變飲食和作息習慣才慢慢瘦下來。除了不吃澱粉類食物，改吃大量蔬菜代替，她一天至少會喝2000cc的水，少碰含糖飲料，並且每天早睡早起，但她也強調，自己的瘦身方法不一定適用於所有人，建議想瘦身的人，可以搭配運動，讓身體線條更好看。▼▲蕾拉高EQ回答化解尷尬。（圖／翻攝自蕾拉IG）更多三立新聞網報導辣妹「下衣失蹤」逛超市！一轉身…竟是零偽裝南韓大咖女神4女星晃雪乳環繞！阿翔誤摸她胸…網狂找觸摸點：故意的？人妻大解放！方志友內衣「炸出渾圓」…往下一看網全傻眼了車頭燈上下彈動！泫雅熱舞「乳波蕩漾」…網嗨：晃到頭暈

政治中心／綜合報導副總統陳建仁13日晚間在高雄出席「台灣南社」所舉辦的募款餐會，前總統陳水扁、行政院副院長陳其邁、民進黨籍高雄市議員林智鴻等人皆參與該活動，而陳建仁在致詞時，談到去年民進黨九合一選舉的敗北，呼籲2020一定要展現團結，支持總統蔡英文連任，力拼立委席次過半。▲副總統陳建仁。（圖／資料照）總統蔡英文雖然在國外出訪，但也沒缺席這項重要活動，以錄影的方式慶祝「台灣南社」創設十九年，也感謝其對於台灣民主的貢獻。陳建仁在致詞時談到，去年充斥大量假消息、假新聞擾亂台灣社會，雖然部分人士的宣傳聽起來很美，但內部卻是滿滿謊言，進而讓陳其邁無緣當選市長，民進黨也因此喪失了在高雄的執政優勢。然而，獲得勝選的高雄市長韓國瑜，施政表現卻是爭議十足，陳建仁感嘆，很多人都說自己投錯票了，但他認為在一個成熟的民主社會，還是可以用民主的方式修正錯誤，決定國家的未來。回顧三年多的執政，陳建仁認為台灣在國防與外交上皆有長足進展，呼籲面對2020大選務必要展現團結，齊心支持蔡英文連任、力拼立委席次過半，讓民進黨繼續堅持台灣民主改革的腳步。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導蔡英文出訪中！行政團隊不鬆懈 陳其邁霸氣喊：我們來顧厝蔡英文全力拚外交！揭露F-16小秘密 機尾竟是滿滿溫情蔡英文註冊狄卡！自介內容藏亮點 網喊：好想抽到辣台妹顧主權也挨轟？蔡英文簽名稱「台灣總統」 藍營卻崩潰開酸

生活中心／綜合報導許多人開派對時都會選擇份量足、口味豐富的披薩作為主食，而3大連鎖龍頭必勝客、拿坡里、達美樂通常都是首選。近日有網友發文，自己偶然吃到非連鎖披薩店的餐點，滋味讓他相當驚艷，卻也忍不住好奇「台灣人為啥那麼愛三大連鎖店披薩？」沒想到，相關問題釣出披薩師傅回文，專業程度讓鄉民看了全跪。▲（示意圖／資料照）1名網友在PTT八卦板發文，「每次學校、公司要辦啥活動，最常見的就是訂三大家的披薩，還有私下朋友來家裡玩或者一個家庭想吃披薩，也常常都訂三大家的。肥宅我今天下午用熊貓外送，叫了一家非連鎖的披薩店，結果他X的好吃」，重點是價錢也差不多，讓他不禁納悶「連鎖三大家是怎麼壟斷台灣披薩界的？」▲原PO的問題釣出披薩王回文。（圖／翻攝自PTT）話題引發討論，還釣出1名在義大利學習正宗披薩、未來準備回台開店的專業師傅回文，指「選連鎖披薩的理由太多了，單價便宜、常促銷、外送服務、炸雞好吃，還有就是...沒有相關知識去判斷什麼是好吃的披薩，絕對沒有瞧不起在座的各位，我真心覺得連鎖披薩不好吃（對不起覺得好吃的鄉民），另一個就是義式披薩店太少，也就沒有機會散播這方面知識」。▲披薩王提供判別好吃pizza的方式。（圖／翻攝自PTT）「披薩要好吃，麵皮最重要！」披薩師傅提供3點供鄉民簡單判別，首先是「吃起來像麵包」，因為正統義式披薩的麵糰，通常只用海鹽、水、麵粉及酵母製作，基本上就和好吃的歐式麵包一樣，本質都是麵粉加水製作，「不靠其他奶油、牛奶、糖，單純的海鹽鹹味凸顯麥香」。披薩師傅指出，另外一個判斷基準是氣味，「400度高溫烤出來的餅皮帶有焦味，這是拿坡里披薩的特色，但無法套用在各風格」；至於第三點則是「口感」，以拿坡里披薩為例，就是外皮酥脆、內裡蓬鬆，「中間是薄皮，但邊緣一圈餅皮在耍麵皮時會留比較厚，不過裡面都是氣孔，吃起來嘴巴舒服。」▲香氣和口感都是指標之一。（圖／翻攝自PTT）超專業回文引發熱議，鄉民看了紛紛驚呼「你不要這麼專業好不好」、「你開店可不可以通知大家一下」、「pizza王4NI」、「可惡，想吃」、「Pizza系」、「學完快回來開啊～我一定去吃」、「以後就叫你pizza王」、「最主要連鎖方便，雖然真的不怎麼好吃」、「現做的超好吃」、「連鎖的就是便宜方便吃粗飽」。更多三立新聞網報導客訂吻仔魚蛋糕！超狂要求「用325隻」 神級精算他傻眼街頭巧遇舊愛！魯男肖想續前緣 她吐這句...結局超展開擺鹽燈改運！客廳秒變「極簡靈堂風」 網笑瘋：就差張照片阿公託夢「臉浮黃泥水」！一開棺變蔭屍 她曝：4次都成真

記者 溫子豪 報導海外信用卡回饋殺得血流成河，花旗銀行輸人不輸陣也加入激戰中。即日起針對現金回饋PLUS御璽卡祭出全新好康，不論在海外網站或實體商店消費，今(2019)年底前通通加碼3%，加上新戶與原本權益，回饋率最高4.5%；兆豐銀行則是針對出國旅遊提供「機場接送」服務，刷利多御璽卡支付機票或團費滿萬元，就享免費接機或送機。出國旅遊風氣盛行，預期夏季人數將再創高峰。由於暑假期間日韓刷卡基本回饋3%起跳，花旗銀行隨即展開反擊，特別加碼「現金回饋PLUS御璽卡」，年底前在國外網站或近160個指定國家實體商店刷卡消費，「免登錄」直接加贈3%現金回饋，加計原本的0.5%一般消費回饋、新戶首年加碼1%，回饋率一口氣拉升至4.5%。花旗銀行表示，「現金回饋PLUS御璽卡」於今年3月上市，提供包含悠遊卡加值在內的一般消費0.5%現金回饋，在全台餐廳、量販超市與加油站刷卡，每月前2萬元內都有1.5%回饋，新戶辦卡首年給予1%回饋，加總回饋率達3%，且所有現金紅利「終生有效」。即日起再推海外加碼3%活動，將再創辦卡高峰。兆豐銀行同樣瞄準「旅遊」砸重本，「利多御璽卡」不僅提供高額現金回饋，即日起刷卡支付出國機票或團費滿1萬元，致電「行遍天下」服務中心預約，即可免費獲得價值1,000元的接機或送機服務，總額度達3,000趟。卡友不用大包小包擠客運、捷運，出遊更輕鬆、便利。「利多御璽卡」今年4月全面升級，海外消費回饋率從1.6%提升至2.3%，新戶日韓消費3%回饋無上限，晉升「旅遊神卡」行列。新戶申辦卡片核卡後60天內刷滿新台幣3,000元，可選擇刷卡金500元、雙層不鏽鋼美食鍋或20吋行李箱等3選1的首刷禮，線上辦卡再加贈100元刷卡金。原文出處相關文章

群光電子用人採「精英123」政策，亦即延攬1位優秀人才，執行兩人的工作，並給予3人的薪酬；不僅員工薪資待遇高，企業也極具競爭力。文／林苑卿根據我的經驗，多給員工5%至10%薪水，可以多創造20%的利潤出來。」個性爽朗的群光電子董事長許崑泰接受《財訊》專訪時肯定地說，「以群光最後的獲利表現，最終都印證我的看法是對的，有賺錢就應該多分一點給員工，這絕對是良性循環，就像台積電一樣，員工薪資優渥，也造就世界級的企業。」群光電子讓外界眼睛為之一亮的，不僅是2018年營收創下新高紀錄，以及上半年營收創下同期新高點，還有今年在公開資訊觀測站上揭露的「非主管職的員工薪酬資訊」，在排除員工100人以下公司標準篩選下，群光是電子零組件上市公司中，給非主管職員工薪資最「阿莎力」的企業。2018年，群光電子共發給非主管職員工薪資達9.7億元，員工平均數達652人，平均每人發放148.8萬元。相較於電子零組件產業的平均薪資是78.5萬元，群光電子在電子零組件產業的員工薪資發放拔得頭籌，堪稱是電子零組件上市公司中，對員工最慷慨的企業。給薪阿莎力！ 基層薪酬較業界平均多1倍群光電子財務長暨發言人林玉玲指出，群光的員工薪資分配，以不低於稅前盈餘的11%為發放基準，比率優於多數同業。薪酬發放對象順序，更以優先照顧非主管職員工為原則，因此群光電子非主管職的薪酬得以較業界平均多1倍左右。群光電子用人採「精英123」政策，亦即延攬1位優秀人才，執行兩人的工作，並給予3人的薪酬；而非倒過來的321模式：3個人做兩個人的工作，卻僅領1個人的薪酬。許崑泰強調，群光電子同時重視員工、股東、供應商及客戶等4大面向，其中希望能最優先照顧員工，願意提供較業界優渥的薪酬，以招募及留住優秀人才，使員工能無後顧之憂的專注於工作，「因為沒有優秀的員工，就無法創造出另外3大面向的獲利及連結」。群光電子總經理呂進宗表示，員工經驗累積更多，做事會更純熟，所以寧可把好人才保留下來，降低人力流動率，發生錯誤的機率就低，「現今，群光電子的人員流動率低於2%」。…(本文節自財訊585期，詳全文)更多財訊文章：不放棄雙子星！揭密藍天許崑泰通吃兩岸的獨門獵地術 國巨陳泰銘領走1.56億 員工平均薪資卻不到75萬

【早安健康／張承宇報導】想吃三明治、漢堡等脂肪、蛋白質、醣類都很高的食物時，究竟該怎麼選擇才能稍微健康一點？日本醫師建議，在漢堡或三明治中，加入「最營養水果」酪梨，其中豐富的維生素B群，就能幫助脂肪、蛋白質與醣類分解；而酪梨豐富的不飽和脂肪酸，也可能有助於預防發胖、降低三酸甘油脂！  酪梨助整腸、促進代謝  日本東京大學醫學部附屬醫院醫師伊藤明子表示，酪梨是金氏世界紀錄認證最營養的水果，酪梨中的維生素B2、不飽和脂肪酸、蛋白質、鉀、鋅等營養含量，在所有水果中都是數一數二的，堪稱是營養的寶庫。  酪梨含有等於10根秋葵的維生素B1，以及32片小片海苔的維生素B2，有助於促進脂肪、糖分與蛋白質的分解。伊藤明子認為，除了將酪梨做成沙拉，選擇含有酪梨的三明治、漢堡，酪梨中的維生素B1、B2，就能幫助分解麵包的糖分以及漢堡肉中的蛋白質，比起一般只有高脂肪肉類與少量蔬菜的漢堡或三明治，加入酪梨的選擇更為健康。  同時，一顆酪梨的膳食纖維含量約等於5根香蕉，或是一整根牛蒡。日本管理營養士龜崎智子表示，1顆酪梨的膳食纖維就能滿足成年女性一日所需的1／3，可望幫助消除便秘、促進老廢物質排出。同時酪梨富含的鉀也有利尿、排出身體多餘鹽分的效果，對於改善水腫、高血壓都有幫助。  酪梨的主要成分雖為脂肪，但伊藤明子認為，酪梨所含有的是不飽和脂肪酸，不只不易囤積在人體內，反而還有助於促進堆積的脂肪排出，可能有預防發胖、降低三酸甘油脂的效果。不過豐富的脂肪也讓酪梨比起一般水果熱量更高，因此一天最多攝取1顆即可。  下一頁分享專家強力推薦的酪梨食譜給您！  酪梨漢堡這樣做簡單又美味  材料（1人份）  做法  … 延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭炎熱潮濕引黴菌！ 清潔做好少困擾今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者馮珮汶／綜合報導暑假檔期開跑，不用怕沒地方去，因為台北有超級多快閃店登場啦！像是台北信義新天地有蛋頭先生、史迪奇、加上新登場的「漫威快閃店」；在華山則有超人氣玩具總動員以及RODY跳跳馬快閃店，以下就幫你整理好重點資訊，趕快爆買一波吧。▼▲漫威期間限定店。（圖／業者提供）x漫威期間限定店x今年適逢漫威80週年，隨著電影《蜘蛛人：離家日》熱映風潮，「漫威80週年期間限定店」即日起在新光三越台北信義新天地A11館六樓快閃開幕，快閃店以動作感十足的漫威漫畫為主題，結合超帥3D主題地貼，全館超過400種漫威主題商品，更有高達50款漫威80週年系列首賣新品，身為漫威迷不能不朝聖。▲漫威期間限定店。（圖／業者提供）快閃店搶先推出美漫版黑白系漫威系列抱枕，將漫威英雄的半身側影帶回家，有美國隊長、鋼鐵人、雷神款，以及兩款經典紅色漫威LOGO方型抱枕，共五款超質感抱枕；漫威系列皮革證件套，可選擇美國隊長盾牌、鋼鐵人頭盔、浩克拳頭、蜘蛛人面罩標誌，或是一次擁有所有英雄的漫威經典icon。另外，漫威系列收納包旅行必備，有多達19款的各種顏色款式，分裝盥洗用品非常適合，喜歡Ｑ版人物或LOGO經典款的粉絲都可以找到自己的命定款。一共全台首賣50款漫威系列新品，另外還有蜘蛛人款指環扣、漫威款環保杯綁、漫威款藍牙喇叭及蜘蛛人款電競滑鼠墊等熱銷商品。2019 漫威80週年期間限定店日期：7/12中午12:00～8/20地點：新光三越台北信義新天地A11館六樓時間：平日11:00–21:30 假日11:00–22:00（以台北新光信義A11館營業時間為準）【來店消費打卡禮】•來店消費憑當日發票、拍照打卡 #漫威80週年期間限定店 @新光三越台北信義新天地A11_6樓，送週週限量快閃店限定漫威80週年晶鑽閃卡貼。▲RODY期間限定店。（圖／業者提供）xEnjoy Rody期間限定店x來自義大利的人氣跳跳馬Rody喜迎35週年，Enjoy Rody期間限定店 7月12日至9月17日於華山1914文創園區中4A-3館登場，店內正版授權的商品種類豐富，包括限定色經典跳跳馬Rody Riding、絨毛系列玩偶、文具、玩具、居家雜貨、藝術品無框畫等，其中獨家進口的日本野餐系列及全台限量的365生日公仔更是詢問度爆表，讓粉絲每一天都享有專屬Rody的陪伴，北部結束後接下來也將巡迴北中南，不定期推出更多獨家限定品。▲RODY期間限定店。（圖／業者提供）Rody華山期間限定店內，配合夏日野餐風格佈景，設計一系列Rody主題超萌輕食甜點和彩虹冷飲，有小鬆餅、義式冰淇淋甜筒、提拉米蘇聖代杯、歡樂甜甜圈塔、糖霜餅乾等超萌甜點；凡購買野餐盒組即可進入店內小草地情境區，現場佈置除了有Rody跳跳馬讓小朋友盡情騎乘跳躍之外，還有Rody帳篷、溜滑梯、積木、遊戲機台等，以及高達120公分的Rody大型公仔供親子歡聚留下合照，完整呈現Rody親子樂園概念。活動名稱：Enjoy Rody Pop-up store期間限定店日期：2019/7/12-2019/9/17時間：11:00-21:00 (周一至周日)地點：華山1914文化創意產業園區 中四A-3 館▲RODY期間限定店。（圖／業者提供）x史迪奇期間限定快閃店x台北新光影城與Miravivi看準史迪奇男女通殺的可愛魅力，即日起在新光三越信義新天地A11館一樓合作推出星際寶貝「史迪奇主題夏日清涼季期間限定快閃店」，數百種商品一次蒐羅，為期一個月趕快揪朋友逛起來。▲史迪奇期間限定店。（圖／業者提供）史迪奇主題期間限定快閃店即日起開幕，至7月21日為期近一個月，現場有可愛史迪奇拍照區，拍照打卡可獲得限量史迪奇造型彩繪平梳，還可抽行動電源好禮、祭出滿額贈禮。到底什麼必買？除了史迪奇主題消暑風扇、史迪奇主題雙色化妝包、史迪奇造型手機氣囊支架，還有這款客製化手機包膜等首賣商品，可以客製化姓名手機殼，不怕弄丟。▲史迪奇期間限定店。（圖／記者馮珮汶攝）x玩具 FUN 派對期間限定店x搶搭電影玩具總動員四熱潮，最近周邊商品瘋狂上市真的是燒的粉絲不要不要的！即日起除了台中快閃店以外，台北華山快閃店也要登場啦！這次台北的快閃店以園遊會做為概念，打造叉奇摩天輪、樂高巴斯光年公仔以及等身的牡羊女寶貝公仔等等，就連新角色超大鴨霸還有兔子絨毛玩偶也都通通讓你拍好拍滿。開幕期間，快閃店也推出促銷及抽獎活動，即日起到7月15日止，開幕首四日打卡優惠送好禮，可獲得限定L夾一個，數量有限送完為止；7月16日到7月31日止，只要商店內部拍照打卡，並上傳臉書並Hashtag玩具FUN派對，就可以抽玩具總動員造型限定行動店員或是可愛滑鼠。玩具 FUN 派對期間限定店活動日期：即日起至10月6日 營業時間：週一至週五 11:00~19:00 / 週六日與國定假日 10:00~19:00 活動地點：華山 1914 文創園區 – 中 5B 館 鍋爐室更多三立新聞網報導消暑！手搖飲夏天必點「信義脆梅綠」 限時4天大杯39元美翻！誠品敦南光譜漫遊展 8千張紙片組成彩虹牆史上最貴！臉書洩漏87萬名個資 將被罰1564億元美女議員力挺！罷韓煎餅明天移師黃捷服務處 網讚：被圈粉

史密森尼旗下的佛利爾及賽克勒美術館(Freer and Sackler Galleries)，再度攜手香港駐華盛頓經濟貿易辦事處，舉辦第24屆「香港製造」(Made in Hong Kong)電影節。從7月19日(周五)至8月18日的每周五、日，民眾可免費在博物館梅爾大廳(Meyer Auditorium)觀看九部佳片。去年的香港溫情片「淪落人」(Still Human)將作為本屆首映影片，在19日晚7時打頭陣；這是一部講述四肢傷殘人士與照顧者的電影，女主角姬素孔尚治(Crisel Consunji)，今年榮獲香港電影金像獎「最佳新演員」，她也將到場和華府觀眾交流。由徐克任監製、袁和平任導演的「奇門遁甲」(The Thousand Faces of Dunjia)是2017年的古裝奇幻電影，將於21日下午2時放映，講述了天外來妖降臨地球，「霧隱門」眾弟子拯救世界的故事；今年賀歲檔上映的香港懸疑犯罪片「廉政風雲」(Integrity)，由麥兆輝執導、莊文強、黃斌擔任監制，作為香港犯罪片的「鐵三角」班底，該片上映曾獲讚是「力證港片不死」。講述中年大叔唱出熱血人生之歌的電影「逆流大叔」(Men on the Dragon)，將於28日下午2時與觀眾見面，影片導演陳詠燊(Sunny Chan)、余香凝(Jennifer Yu)也將到場交流。曾獲17項金像獎提名的口碑電影「無雙」(Project Gutenberg)由莊文強執導，周潤發、郭富城等人出演，情節跌宕起伏，也是影迷不容錯過的佳片。其他電影還包括「洩密者」(The Leakers)、「葉問外傳：張天志」(Master Z: Ip Man Legacy)，以及1992年的經典之作「俠盜高飛」(Full Contact)、1985年香港警匪片代表作「警察故事」(Police Story)。更多世界日報報導「1天接9客人 流產也上班」華婦逼賣淫 重判30年華人滅頂？ 取消綠卡國別配額上限 移民律師這樣說脫黨伏筆？郭台銘向韓國瑜喊話「就算大哥拜託你」

根據最新鑑價結果，蘋果位在美國加州庫博蒂諾市（Cupertino）的甜甜圈形巨無霸新總部蘋果園區（Apple Park）價值41億7000萬美元（約台幣1294億元），成為全球最貴建築之一。庫博蒂諾市所在的聖塔克拉拉郡副估稅員金斯堡（David Ginsborg）承認，這筆280萬平方英尺的房地產很難鑑價。他表示，「該建築各方面都是客製化打造，設計複雜的環狀主建築，特殊處理的玻璃和特製瓷磚，周圍環繞著莫哈韋沙漠的松樹。但到頭來，它是一座辦公大樓，我們還是能估價」。該棟建築耗資50億美元打造。相較之下，全球最高建築杜拜哈里發塔耗資15億美元；新加坡濱海灣金沙酒店的建造成本則約為55億美元。按照加州規定，房產稅每年1%，因此蘋果每年要繳稅4000多萬美元。該筆稅收中約25%供作當地小學補助經費，另外15%用於當地消防服務，6%的稅收則由庫博蒂諾市政府自由支配。聖塔克拉拉估稅員史東說，蘋果為當地最大房產稅納稅人，「他們是最主要的雇主，這對該郡來說有另一個好處」。但批評人士認為，蘋果每年繳的稅和營收比起來只是九牛一毛，未能抵銷其造成的房價上漲危機和街友問題。作為蘋果園區開發協議的一部分，該公司提供585萬美元作為平價住宅基金。另外投資7500萬美元用於改善基礎建設，以紓解附近幾個城市的交通壅塞情形。更多udn報導年薪百萬有加班費…他趁公司人力吃緊時提離職 下場欲哭無淚全球最貴建築之一！ 蘋果飛碟新總部估值1294億元女優下體流綠汁他咬牙上工… 爆AV界新規「開拍前氣味檢查」掩飾情傷還是「黑化」？宋慧喬甩開清純美貌在臉上這樣塗更多財經相關新聞神準料中股災的投資人 已出清美股、美債台股資金動能添柴火 下週發2309億股息15家客運業者招募駕駛 最高月薪9萬不當分享使用者個資 傳臉書挨罰50億美元戶頭不到十萬！90後大吐徬徨心聲引共鳴今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

今年的北影女配角獎也堪比死亡之組，老中青三代同場競爭。除了已獲金馬獎肯定的丁寧外，陸弈靜、陳淑芳都是實力派前輩，小薰（黃瀞怡）以新生代之姿與前輩競爭，不過最後得獎的，則是去年也入圍金馬女配角的黃嘉千。這次她扳回一城，卻坦言完全在她意料之外，聽到自己的名字後整個愣住，只差沒腿軟。女配角組的競爭很有戲，而頒獎者更有戲。由於頒獎者之一的鄭人碩正是入圍者小薰的男友，因此與她搭檔頒獎的徐若瑄屢屢拿他開玩笑，還大賣關子了許久才揭曉得獎者是黃嘉千。黃嘉千雖然稱不上是這次女配角獎的黑馬，但她坦言自己完全沒想過會得獎，只是跟著入圍多項的《老大人》劇組一起來參加這個盛會而已，因此連得獎感言也沒準備。「徐若瑄說得獎人她認識，但她每個人都認識啊！又說得獎者很美，丁寧不美嗎？小薰也很美啊！就不會想到是我。」她說剛才仔細看了其餘入圍者的片段，每個都好強，更讓她不存得獎希望。在毫無準備下上台，黃嘉千還記得第一個就要感謝老公夏克立，「我每次對自己的演出懷疑、沒自信時，他都會鼓勵我我演得很好，要我加油。」黃嘉千還透露夏克立甚至為她寫了一個劇本，是有關於華人在異地求生存的小品故事，但黃嘉千卻不想跟老公一起拍戲，「我覺得他寫他的劇本或導演，我演我的戲就好了，要是他磨我的戲磨得太過，我也會生氣。而且我都會問他『你找我演，你不擔心票房嗎？』」不過今晚夏克立卻不會在家迎接得獎的老婆，黃嘉千透露夏克立帶著夏天回加拿大度假了，「我現在是假單身」，媒體笑她晚上沒有門禁，可以夜不歸營，她說：「那我只有一個人在家歡呼大叫了！」媒體問黃嘉千得獎後會不會加片酬？她笑說：「很現實，但不要這樣。我還是原來的我。」更多鏡週刊報導【北影頒獎】林鶴軒奪下最佳男配角 又驚又喜又哭又笑【北影頒獎】女星紅毯鬥衣Q 小薰被虧「來拍婚紗照的」台北電影獎5位準影后談拿獎 同感「拍戲當下著魔」最過癮

工商時報【劉季清╱台北報導】下載應用程式時需要張大眼睛，免得一不小心下載到含有惡意攻擊的程式！趨勢科技表示，日前觀察到一波「廣告軟體活動」隱藏在182個免費下載的遊戲及相機應用程式背後，當使用者解鎖中毒手機螢幕，就會立刻彈跳出惱人的全螢幕廣告，值得注意的是，這182應用程式當中，有111個都能夠在Google Play上找到，並已經在全球被下載了數百萬次。趨勢科技表示，當用戶解鎖手機螢幕時，就會跳出全螢幕廣告，最高每5分鐘跳出一次，即使用戶想要將其關閉，頁面上也只會出現開啟新視窗的選項，允許更多廣告從背景跳出，大量耗用已中毒手機的電池和記憶體。這波廣告軟體活動自2018年以來持續活躍，犯罪手法不斷持續演變進化，目的在於賺取更多非法利潤，甚至竊取使用者資料。此外，趨勢科技也發現，這波惡意程式甚至會在使用者安裝軟體後，延遲等待24小時之後才開始執行，藉機躲過沙箱偵測，不僅如此，執行一段時間之後，這些惡意應用程式還會自動隱藏自己的圖示，讓使用者難以在手機桌面找到並加以刪除。趨勢科技建議，使用者可以直接進入手機設定當中，手動卸載廣告軟體化身的假應用程式。趨勢科技呼籲，消費者在下載各類免費手機應用程式時應該保持警覺，除了啟動裝置內建的安全功能以外，也應該從可信賴的來源下載App程式，並在下載之前先做些功課了解該程式。此外，每個應用程式要求的手機權限不同，消費者應在安裝前先了解其所需權限。同時，也應定期檢查軟體是否有更新，並使用可信賴的資安廠商所提供的行動安全防護應用程式。趨勢科技在日前也發現，多款美肌相機應用程式會發送詐欺和色情內容，值得注意的是，此類應用程式有部分已經被下載了高達數百萬次，其中來自亞洲的下載量更為大宗，目前Google已移除了這些可疑的應用程式。

犯下菜市場殺人案的韓姓凶嫌只有21歲，和女友交往一年多，5月還在臉書宣稱已經結婚，但雙方家長都反對，尤其女方母親最為激烈，經常嫌他沒有工作，又長得不好看，而警方是在凶嫌楠梓的住家中逮到人，他的父母親也完全不曉得兒子一早出門竟然是去殺人。嫌犯殺了人後帶女友回到楠梓區的住家，警方上門時，父母親還不知道發生什麼事。狠心殺害女友母親，韓姓凶嫌落網後不發一語。警方調查，21歲的他，高中畢業之後沒有工作，一年前透過網路交友軟體與鄭姓女友認識交往，凶嫌多次帶女友回家，最近兩個人還在臉書PO出親吻的放閃照，宣稱已經在5月結婚，但女方家長直到一兩個月前才知道兩人交往，疑似不滿意男生的長相，又沒工作，沒想到因此引來殺機。死者王姓婦人家住在燕巢，和先生只生了一個女兒，女兒去年高職畢業後就沒工作，每天跟著媽媽同進同出，母女感情相當好，命案發生後竟然會跟著凶嫌男友一起離開，鄰居都很驚訝。警方表示，鄭姓女子第一時間並不知道母親已經死亡，一直到落網後才曉得，情緒相當悲慟，凶嫌曾在臉書上寫道「好想跟我愛的人再相見，也想好好的在一起一輩子幸福」，但得不到雙方父母的認可，竟然用最激烈的手段解決感情的障礙，親手毀了想要的幸福。（民視新聞／鄭兆佐、黃建宇 高雄市報導）

工商時報【林淑惠╱台北報導】台灣第一個4K頻道MOMO TV，在台灣大哥大董事長蔡明忠親自主導催生下，12日正式上線，象徵台灣有線電視正式進入4K時代。富邦集團旗下的數位匯流產業，包括台灣大哥大的電信、凱擘及台固媒體的有線電視、momo富邦媒的電視購物，這次MOMO TV結合了台灣大、凱擘、富邦媒、甚至富邦金控的跨集團資源，推出國內第一個4K頻道，意味著蔡明忠在2020年電信產業走向5G元年、有線電視產業邁進4K時代之際，正透過大動作投資內容產業，爭奪國內5G+4K新霸主地位。MOMO TV電視頻道家族將由資深電視人李四端擔任董事長，初期規畫MOMO綜合台、追劇台、WinTV兒童台，其中，MOMO綜合台的自製率將在三年內提高至70％以上。對於媒體詢問未來自製4K節目的投資規模，蔡明忠表示，MOMO TV未來對內容的投資不會手軟。凱擘董事長鄭俊卿指出，旗下凱擘影藝與台灣大哥大近來合作投資超過30部電影、5部戲劇，總投資金額超過5億元。相較於目前的傳統頻道節目，MOMO TV除了以4K產製頻道節目，最大亮點在於整合了金融科技Fintech、電信產業的智慧物聯網(AIoT)及大數據分析能力、MOMO購物的零售通路及有線電視光纖傳輸網路的「互動」功能，跳脫目前頻道節目只能單向收看。例如文化部長鄭麗君12日出席MOMO TV上線致詞時，民眾直接透過「直播贊聲」互動功能留言給鄭麗君，鄭麗君也即時回應提問。MOMO TV未來將率先在新推出的「動動生活」及「健康飲食」兩個直播單元，提供收視戶透過家中的機上盒，可以直接向主持人提問健康飲食問題。中華電信MOD自組頻道預定9月登場，蔡明忠此時推出支援4K的MOMO TV頻道家族，較勁味著濃厚。去年中華電信在世足賽首度提供4K Live轉播，台灣大及凱擘今年推出有線電視第一個4K頻道上線，市場解讀，兩大陣營未來在4K+5G的爭霸戰將轉趨白熱化。

【楊勝凱／綜合報導】台灣網球女將謝淑薇搭捷克球員絲翆可娃(B.Strycova)，今晚在溫網女雙4強中迎戰已連續三個大滿貫賽晉決賽的世界女雙前2組成的頭號種子組合米拉德諾薇琪(K.Mladenovic，法國)／芭波絲(T.Babos，羅馬尼亞)組合，謝淑薇組合展現驚人的發球威力，在0被破發點下，英勇的以7比6(5)、6比4打下世界雙打球后組合後，繼2013年女雙奪冠後，暌違6年重返溫網女雙決賽。 謝淑薇曾在2013年與中國彭帥合作打下溫網女雙冠軍，但今對手並不好惹，除了兩人是目前世界雙打排名前二之外，還有擁有2018年澳網和今年法網2座大滿貫女雙冠軍，而且兩人從去年美網已連續3個大滿貫賽打進女雙決賽，並且從伊士坦堡、法網到今年溫網已經打下15連勝。 面對今年球季最佳的女雙組合，謝淑薇組合今天的發球局表現出奇好，全場沒被拿到任何破發點，首盤雙方12局都沒任何破發下，以6比6搶七，謝淑薇組合在2比2時，打到6比3時第3個盤末點才終於以7比5拿下首盤。 第二盤，謝淑薇組合在第1局就率先破發，想不到這一局是雙方全場唯一的1次破發，雖然謝淑薇組合在第9局2個賽末點被對手扳回，但幸好第10局淑薇的發球局，她打出一個漂亮的反拍對角線球後，關門成功以6比4拿下勝晉決賽，決賽將對上中國徐一璠／達布蘿絲基(G.Dabrowski，加拿大)組合爭冠。

（中央社香港12日綜合外電報導）在市場預期美國聯邦準備理事會（Fed）將降息的樂觀情緒帶動下，亞洲股市今天大多收高，投資人現在把焦點放在聯準會會降息幾碼。法新社報導，儘管美國總統川普指控中國沒有遵守一項貿易承諾，而兩天前美中才就化解關稅戰嘗試展開電話協商，亞股仍然走高。全球股市本週稍早重挫，聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）10日在國會作證，強烈暗示月底降息幾成定局後，股市強力反彈。鮑爾昨天第2天在國會作證時基本上重申他的論點。他的證詞凸顯貿易戰和全球經濟成長放緩等不利因素，升高降息的機率，導致全球股市大振。先鋒市場（Vanguard Markets）的殷尼斯（Stephen Innes）說：「（政策委員會）會議準備提供超乎市場預期的訊息…鮑爾對貨幣政策的證詞明確強化他大幅降息的傾向。」殷尼斯並表示，即便昨天公布的通膨報告優於預期，也無法阻止交易商斷定會降息。「毫不令人意外，大家都認為聯準會7月會降息，但是我們仍無法就會降息25或50個基點達成共識。」香港恆生指數上漲0.14%，上海綜合指數上揚0.44%，東京股市收高0.20%。首爾股市上漲0.29%，威靈頓股市收高0.13%，新加坡股市收高0.21%，儘管相關數據顯示，新加坡受到全球貿易局勢不確定性的嚴重衝擊。雪梨、台北、馬尼拉和雅加達股市都收黑。（譯者：葉俐緯/核稿：陳政一）1080712